Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Equalrich
Журнал
22 янв 15
Equalrich- Журнал, 22 янв 15
Параметры Пользователя Equalrich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Walked significantly more this week...Mon, Weds, Thurs
112,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2015:
1718 ккал
Жир: 77,94г | Белк: 60,54г | Углев: 189,64г.
Завтрак:
Onken Mango, Papaya & Passion Fruit Yoghurt.
Обед:
Mayonnaise, Tesco Curry Sauce, White Rice, Hard-Boiled Egg, Spinach.
Ужин:
Gouda or Edam Cheese, Hellmann's Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Tesco Finest Chunky Oven Chips, Gouda or Edam Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread.
подробнее ...
3906 ккал
Упражнение:
Сидеть - 7 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 46 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Equalrich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю