Ian Fleming- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

92,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1804 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 73,88г | Углев: 240,41г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Branston Pickle, Cheddar Cheese, Tesco Value White Pitta. Ужин: Sainsbury's Lamb Burgers, White Pita Bread. Перекус/Другое: M&M's M&M's Crispy, Tesco Strawberries. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса