Nicci’- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1555 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 96,50г | Углев: 186,59г. Завтрак: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Обед: Avokado, Sallad, IKEA Plantbullar, Pitabröd, Körsbärstomater. Ужин: Kycklingfilé, Persikor, Äpple, Njie ProPud Chocolate . Перекус/Другое: Friggs Majskakor Havssalt, Persika, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Дорожка - 2 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса