|
Ужин 700кал: быстрые пирожки с яйцом и луком на сковороде
|
1725 ккал
|
Жир: 123,38г | Белк: 96,85г | Углев: 58,01г.
Завтрак: Lurpak Spreadable. Обед: Соус Бешамель, Бекон, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан, Цукини, Agios Georgios Оливки Зелёные, Свинина Тушеная, Цветная Капуста. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Mlekovita Сметана 18%, Grigoriou Сыр Gouda, Яйцо. Перекус/Другое: Nestle Мороженое Cool And Zero, Lindt Горький Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. подробнее ...
|
|
 Комментария
23 июн 22 написано членом: Мария 2828
|
23 июн 22 написано членом: tekila1978
|
приятного аппетита, пирожки эти тоже очень люблю, а тут ещё и быстрые👍👍👍
23 июн 22 написано членом: Мандаринка_@
|
23 июн 22 написано членом: Мать котов
|
23 июн 22 написано членом: Дарья А.С
|
23 июн 22 написано членом: Vеснушка
|
✳️Рецепт ✳️: 2 яйца, 2ст л сметаны, 2ст л псиллиума, зелень,специи. Смешать и дать настояться. Начинка- (у меня) 3 вареных яйца, зелёный лук,специи,зелень, сыр 40г. Все смешать и жарить на хорошо разогретой сковороде на кокосовом масле 😌🥚🧅🥕🧀🫓
23 июн 22 написано членом: Anastasia_LCHF
|
вкусно! но не многовато для ужина?
23 июн 22 написано членом: Kkrash123
|
zaraza-iq а есть какие-то ограничения по каллориям на ужин? 😁😁😁
23 июн 22 написано членом: Anastasia_LCHF
|
мне🤭 FS напоминалки шлёт, что ужин не должен превышать 500 ккал...может только ко мне?🤔😬
23 июн 22 написано членом: Kkrash123
|
23 июн 22 написано членом: Vеснушка
|
chernikovkn вкус детства,да? 😊
23 июн 22 написано членом: Anastasia_LCHF
|
zaraza-iq я могу сделать вообще ОМАД - на ужин съесть все 1500кал 😊🤗
23 июн 22 написано членом: Anastasia_LCHF
|
Аmetist приятного аппетита 🤗❤️
23 июн 22 написано членом: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
|
