Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 57,22г | Белк: 97,75г | Углев: 179,86г.
Завтрак: Красные Яблоки, Пятерочка Нектарин , Черешня, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Рыбный Суп, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Бон Пари Леденцы , Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Коломенское Вафли Каприччио, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук Репчатый, Куриное Филе, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Bonte Bakery Мармелад Желейный Дольки, Campina Сливки Порционные, SPAR Булгур , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
