Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
23 июн 22
Ivanova___Maria- Журнал, 23 июн 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2022:
966 ккал
Жир: 29,79г | Белк: 57,40г | Углев: 118,51г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Сербский Сливочный Сыр, Maria Блин на Овсяной и Рисовой Муке с Протеином.
Обед:
Хрен, Командор Заливное из Курицы, Картофель Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный.
Ужин:
ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, Русское Море Икра Красная Лососевая .
Перекус/Другое:
Любятово Печенье Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желатин Пищевой, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Персик, Магнит Слива, Магнит Банан.
подробнее ...
2281 ккал
Упражнение:
плавание 45 минут - 45 минуты, Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю