missdmitrieva- Журнал, 22 янв 15

Параметры Пользователя missdmitrieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2015

72,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2015:

1078 ккал

Жир: 26,33г | Белк: 56,31г | Углев: 134,54г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Обед: Сметана, Гречка Отварная, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Нерва, Теремок Борщ Постный. Ужин: Салат из Куриной Грудки с Огурцами. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdmitrieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdmitrieva- Журнал, 22 янв 15

Оставить свой Комментарий

missdmitrieva-Изменение Веса