elik31- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя elik31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

488 ккал

Жир: 6,37г | Белк: 83,25г | Углев: 24,62г. Завтрак: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Минтай. Обед: Творог (Обезжиренный). Ужин: Кофе. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

3819 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elik31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elik31- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

elik31-Изменение Веса