Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avocado Tea
Журнал
22 июн 22
Avocado Tea- Журнал, 22 июн 22
Параметры Пользователя Avocado Tea
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight up, fat percentage down: so it’s water weight.
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2022:
1600 ккал
Жир: 52,11г | Белк: 67,23г | Углев: 217,10г.
Завтрак:
Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Scone, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea (Brewed) .
Обед:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea (Brewed) , Macaroni (Cooked) , Egg, Trader Joe's Nutritional Yeast .
Ужин:
Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Hansung Food Cabbage Kimchi, Soft Silken Tofu , Ktown Tteokbokki Rice Cakes.
Перекус/Другое:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea (Brewed) , Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Oranges , Kopiko Mini Coffee Candy.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avocado Tea-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю