lmortal- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1856 ккал

Жир: 35,54г | Белк: 193,69г | Углев: 185,04г. Завтрак: Lean Ground Beef, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Macaroni (Cooked), Coffee with Milk. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Ужин: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Skinless Chicken Breast, Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. Перекус/Другое: Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3404 ккал

Упражнение: Walking - 4 часа и 2 минуты, Sleep - 7 часа и 9 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса