etoyay- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя etoyay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Спасибо магазинам за разделку мяса, отбил дома и сразу на сковородку. 10 минут и вкусный обед готов.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

2471 ккал

Жир: 99,34г | Белк: 151,55г | Углев: 232,00г. Завтрак: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, ТВХ Лепешка Тандырная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Свинина Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Варенье, Кефир 2,5%, Банан. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etoyay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etoyay- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

etoyay-Изменение Веса