svetlanadoc84- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя svetlanadoc84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1478 ккал

Жир: 81,57г | Белк: 61,18г | Углев: 130,00г. Обед: Пицца с Ветчиной и Грибами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Ужин: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Салат из Помидоров и Огурцов, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 2 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlanadoc84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlanadoc84- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

svetlanadoc84-Изменение Веса