Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mjTN68
Журнал
21 янв 15
mjTN68- Журнал, 21 янв 15
Параметры Пользователя mjTN68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2015:
1029 ккал
Жир: 27,93г | Белк: 73,70г | Углев: 124,97г.
Завтрак:
Water, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fat Free Milk, NutriSystem Sweetened O's Cereal.
Обед:
Green Tea, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, NutriSystem Fettuccini Alfredo.
Ужин:
Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Chick-fil-A Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette (Packet), Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8).
Перекус/Другое:
Water, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Blackberries, Blueberries.
подробнее ...
3438 ккал
Упражнение:
Уборка - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mjTN68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю