Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SportIryna
Журнал
22 июн 22
SportIryna- Журнал, 22 июн 22
Параметры Пользователя SportIryna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2022:
1954 ккал
Жир: 59,38г | Белк: 185,12г | Углев: 177,42г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АТБ Крупа Пшеничная "Артек", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золото Сеймы Яйцо, Сыр.
Обед:
Клубника, Вятушка Творог 3%.
Ужин:
Торчин Американская Горчица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Алыча, Магнит Банан.
подробнее ...
342 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SportIryna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю