lisa032713- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя lisa032713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

51,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1073 ккал

Жир: 29,42г | Белк: 76,83г | Углев: 132,49г. Завтрак: Green Ray Кукуруза, Каравай Лаваш Армянский, Сыр Российский, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное. Обед: Каравай Лаваш Армянский, Green Ray Кукуруза, Семга Отварная, Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Каравай Лаваш Армянский, Сыр Российский, Мёд, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisa032713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisa032713- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

lisa032713-Изменение Веса