Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alen_dem_s
Журнал
22 июн 22
alen_dem_s- Журнал, 22 июн 22
Параметры Пользователя alen_dem_s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2022:
1490 ккал
Жир: 39,68г | Белк: 84,06г | Углев: 222,12г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке.
Обед:
Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко, Апельсин, Нектарины, Овсяноблин на Кефире.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с овощами и курицей, Pretto Риккота, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке.
Перекус/Другое:
Овсяноблин на Кефире, Красное Яблоко, Нектарины, Рахат 1000 и Одна Ночь, Горбуша Соленая, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alen_dem_s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю