Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
21 янв 15
Elenaklecheva- Журнал, 21 янв 15
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2015:
1183 ккал
Жир: 34,56г | Белк: 58,55г | Углев: 163,21г.
Завтрак:
Mascarpone, Café con Leche Semi Descremada, Wasa Pan Tostado Fibra.
Обед:
Pescado Frito, Hacendado Salteado de Verduras, Naranjas, Café con Leche Semi Descremada, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Galleta María Dorada Complet.
Ужин:
Helios Pisto Estilo Casero, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Naranjas.
Перекус/Другое:
Plátano.
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю