Рейтузова- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Рейтузова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1315 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 85,74г | Углев: 157,85г. Завтрак: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Капуста Тушеная с Грибами, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Чай, Мёд, Помидоры Черри, Бананы, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Апельсин. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рейтузова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рейтузова- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

Рейтузова-Изменение Веса