Janinha fit- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Janinha fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1367 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 67,35г | Углев: 188,70г. Обед: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Biscoito de Polvilho, Swift Batata Palha, Ponkan, Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Desinchá Chá, Cafezinho, Pão de Mel. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: esteira - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Janinha fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю