Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana tarasova
Журнал
22 ноя 16
svetlana tarasova- Журнал, 22 ноя 16
Параметры Пользователя svetlana tarasova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2016:
1442 ккал
Жир: 54,97г | Белк: 46,57г | Углев: 198,90г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная.
Обед:
Зеленый Чай, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Зеленый Чай, Belvita Печенье с Шоколадом, Колбаса Варено-Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Перекус/Другое:
Яшкино Вафельные Трубочки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana tarasova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю