AnnePires36- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя AnnePires36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bom diiiiaaaa!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1162 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 53,14г | Углев: 174,83г. Завтрак: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Обед: Ideal Uva Passa , Maçãs Gala, Orquídea Massa Penne, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Ужин: Brócolis, Salada de Couve e Cenoura, Ovo Cozido. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnePires36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnePires36- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

AnnePires36-Изменение Веса