@_robisondesouza- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

170 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

2274 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 103,41г | Углев: 283,28г. Завтрак: Batavo Iogurte de Morango, Banana Caturra, Tirol Leite Zero Lactose, Morangos. Обед: Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Maionese, Pão Francês. Перекус/Другое: Seara Pão de Queijo Turma da Mônica, Batavo Iogurte de Morango. подробнее ...

4144 ккал

Упражнение: Работа - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса