xfactormr- Журнал, 23 май 11

Параметры Пользователя xfactormr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2011

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2011:

1490 ккал

Жир: 76,41г | Белк: 60,88г | Углев: 137,83г. Завтрак: granny smith apple, skim milk, chocolatey delight special k, My Morning Coffee. Обед: sweet vidalia onion, mashed potatoes, fork tender pot roast. Ужин: monterey jack, Taco beef, fried corn tortilla, sour cream, salad. Перекус/Другое: iced tea, Granny smith apple, ranch dip, carrots. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xfactormr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xfactormr- Журнал, 23 май 11

Оставить свой Комментарий

xfactormr-Изменение Веса