KindaSpecial- Журнал, 21 янв 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

good

59,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2015:

1609 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 102,02г | Углев: 56,44г. Завтрак: Baker's Deluxe Low Carb Bagel Cinnamon (2g Net carbs), Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Carrots, Young Green Onions, No Name Italian Dressing, Kirkland Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Onions, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю