Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
21 июн 22
ColleenS713- Журнал, 21 июн 22
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2022:
1371 ккал
Жир: 48,76г | Белк: 100,04г | Углев: 104,07г.
Завтрак:
Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Now Real Foods Chia Seeds, Purely Elizabeth Blueberry Hemp Granola, Naked Nutrition Naked Whey.
Обед:
Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, American Cheese, Breadsmith Sourdough Bread, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grape Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce.
Ужин:
Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Maker's Mark Bourbon Whiskey, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle).
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю