Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gage4ever
Журнал
21 июн 22
gage4ever- Журнал, 21 июн 22
Параметры Пользователя gage4ever
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2022:
1740 ккал
Жир: 34,26г | Белк: 105,94г | Углев: 125,98г.
Завтрак:
Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Yakult Yakult Light, Peanut Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) .
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Souper Salad Sunflower Seeds, Low Calorie Salad Dressing, Red Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix.
Ужин:
Rose Wine, Lemon Cake with Icing, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Corn Tortilla.
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Gym. Legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gage4ever-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю