anishe- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1738 ккал

Жир: 60,96г | Белк: 37,64г | Углев: 239,88г. Завтрак: Gekochtes Ei, Butter, Honig, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Обед: Milka Eishörnchen , Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Kartoffelpuffer. Ужин: Käse, REWE Bäcker Brötchen , Birnen. Перекус/Другое: Sarotti Tiamo - Amaretto. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса