Enkeli_Kalma- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Enkeli_Kalma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

2080 ккал

Жир: 86,21г | Белк: 53,29г | Углев: 272,81г. Завтрак: Lay's Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Ужин: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Перекус/Другое: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Subway Мелт, Авокадо Авокадо, Хрустим Сухарики. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enkeli_Kalma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enkeli_Kalma- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

Enkeli_Kalma-Изменение Веса