96dan55einensaliss- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя 96dan55einensaliss | < Предыдущая Запись |Следующий >

kahvaltim boyle ama fark ettim ki sicakta yulaf lapası yemek eziyet arkadaslar
neyse gunluk kalori alimimi 1400 1500 e dusurmeye karar verdim bi kac gr almis olabilirim vercem ins

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

300 ккал

Жир: 8,71г | Белк: 12,40г | Углев: 41,23г. Завтрак: Migros Muz, Godiva Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Bi gece önceden kavanoza hazırlayıp dolaba koyarak soğuk da yiyebilirsin pişirmeden

21 июн 22 написано членом: Svallbard

Süt ve yulafı kaseye alıp bir gece bekletince daha farklı kıvamlı oluyor pişirdiğin gibi değil kıvamı birde o şekilde denemeni tavsiye ederim yaz günlerinde soguk soguk iyi oluyor ☺️

22 июн 22 написано членом: cansubolat3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

96dan55einensaliss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

96dan55einensaliss- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

96dan55einensaliss-Изменение Веса