Cesa 4- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Da oggi si riparte con la nuova stagione, di allenamento, situazione buona circa 78/79 kg per 168cm b.f. 8/9% circa dopo 18 giorni di riposo totale!

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

2945 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 194,74г | Углев: 369,64г. Завтрак: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Обед: Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. Ужин: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса