am_k1- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя am_k1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1534 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 116,22г | Углев: 128,70г. Завтрак: Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Gold , Красное Яблоко, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оладьи на Кефире. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Грюнландер Сыр 5%. Ужин: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. Перекус/Другое: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

am_k1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

am_k1- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

am_k1-Изменение Веса