Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alvienera
Журнал
21 июн 22
alvienera- Журнал, 21 июн 22
Параметры Пользователя alvienera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2022:
1743 ккал
Жир: 43,08г | Белк: 75,88г | Углев: 266,86г.
Завтрак:
Haribo Berries, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная.
Обед:
El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Белая Дача Рукола, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Гуляш из Говядины.
Ужин:
Адреналин Раш Адреналин Раш, Жареная или Запеченная Курица, Gusto Di Roma Макароны.
Перекус/Другое:
Milka Конфеты, Сахар, Варенье из Смородины, Чай, Ламбер Сыр Ламбер, Оладьи на Кефире.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alvienera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю