patygirl00- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя patygirl00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nossa muito difícil... Eu parece que só de olhar a comida engordo.

ontem escapei um pouco da dieta (comi duas maçãs do amor e 150 ml de canjica) teve festa junina no meu condominio... E o peso ja subiu... ontem estava com 106.90 hoje quase um kg a mais.

107,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

619 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 47,13г | Углев: 33,04г. Обед: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Ужин: Hortifruti Morango, Jiló, Italac Queijo Mussarela, Omelete. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

voce nao consumiu um superavit de 3.500kcal pra engordar 1kg, isso é só agua e glicogenio, fica tranquila :) volta pro foco e vamo q vamo!

20 июн 22 написано членом: erachmah

1Kg de peso corporal (gordura) equivale a 7000kcal, e não 3500kcal.

20 июн 22 написано членом: Jrvwagner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patygirl00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patygirl00- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

patygirl00-Изменение Веса