Marije1606- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Marije1606 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1545 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 89,20г | Углев: 155,83г. Завтрак: Hardgekookt Ei, Mayonaise, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Обед: AH Spinazie Feta Borek, AH Tortilla Wraps (40g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Kefir Naturel. Ужин: AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes, Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla, Mozzarella Kaas. Перекус/Другое: Honing, Yoghurt (Halfvol), AH Geschrapte Worteltjes, Radijs, Babybel Babybel, Cappuccino, Campina Halfvolle Melk, Peijnenburg Ontbijtkoek. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Fitbit - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marije1606-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marije1606- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Marije1606-Изменение Веса