Sara7200- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1638 ккал

Жир: 32,97г | Белк: 110,76г | Углев: 230,62г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce, Fresh Express Garden Salad, Great Value Imitation Bacon Bits. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, General Mills Boo Berry Cereal, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hy-Vee Reduced Fat Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса