Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RhumbaGirl
Журнал
20 июн 22
RhumbaGirl- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя RhumbaGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello FS friends and happy Monday to all. Not concerned by this gain, considering the meals I’ve enjoyed lately. Posting bc it’s Monday and I want to keep a fairly accurate record. My weight loss chart is full of little bumps like this. One day at a time, trying to make better choices whenever possible. This morning on Amazon I downloaded “Tiny Habits” (similar to Atomic Habits) for free from Prime Reading. I’m a junkie for free advice! Hope everyone has a fabulous week.
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
1520 ккал
Жир: 63,60г | Белк: 81,06г | Углев: 150,88г.
Завтрак:
Park Street Deli Roasted Red Pepper Hummus, L'oven Fresh Protein Bread, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Wal-Mart 1% Low Fat Milk.
Обед:
Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) , Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast.
Ужин:
Carrots, Beef Stew, Pearled Barley (Cooked) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kale .
Перекус/Другое:
Luna Luna Bar - Lemon Zest, Dewar's Scotch, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Don't worry...it could be water weight. depending on sodium intake. I been paying close attention everything has some sort of hidden salt or sugar 🤔...It's crazy.
20 июн 22 написано членом:
Michelledeni
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RhumbaGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю