Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nessafly
Журнал
20 июн 22
nessafly- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя nessafly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
1298 ккал
Жир: 46,83г | Белк: 68,92г | Углев: 153,87г.
Завтрак:
Zucchini, Olive Oil, Egg, Broccoli, Quinoa (Cooked).
Обед:
Ancient Harvest Quinoa Traditional, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection.
Ужин:
Calavo Avocado, Hoisin Sauce, Rising Sun Japanese Ginger Salad Dressing, Trader Joe's Miso Ginger Broth, Frieda's Edamame (Shelled), Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Spaghetti, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick.
подробнее ...
1602 ккал
Упражнение:
Йога - 39 минуты, Fitbit - 23 часа и 21 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nessafly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю