Nenniebelle- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя Nenniebelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

We'll...DAMN! What a crappy day. Went to the gym..10 mins in I hurt my freaking right leg. Got all hormonal... Had flipping cramps.. Toothache... Completely out of steam.. Got into my fancy pants sports car and drove to McDonald's.. And well my food journal tells the rest... Even hit up a cadburys egg.. WTH....?.....?..?. I despise this time of month and the freaking emotional eating:( in need of my hot tub.. A leg rub mad some lortab for the tooth! Tomorrow ..dentist .. Tonight.. I think I need a good cry.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

2573 ккал

Жир: 186,88г | Белк: 68,69г | Углев: 150,71г. Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Boar's Head Colby Jack Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fried Egg. Обед: Carapelli Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Steak. Ужин: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, chicken rice casserole. Перекус/Другое: Cadbury's Creme Egg (40g), Coca-Cola Coca-Cola Classic, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

We have all been there. Your courage and honesty in posting even a "bad" day will provide a foundation for future success. This day is now done. A new day is already here. Move forward with confidence to achieve your goals. One day at a time . One step at a time. One encouragement at a time. Sincerely hope you feel better soon.

21 янв 15 написано членом: SuccessThisTime58

Thanks so much! You are so right! Today is done :)

21 янв 15 написано членом: Nenniebelle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nenniebelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nenniebelle- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

Nenniebelle-Изменение Веса