Tayaki13- Журнал, 21 янв 15

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015

79 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2015:

73 ккал

Жир: 0,27г | Белк: 0,66г | Углев: 19,06г. Завтрак: Яблоко, Груши, Мандарины. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayaki13-Изменение Веса