Lyutik13- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Lyutik13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

740 ккал

Жир: 27,48г | Белк: 33,46г | Углев: 98,98г. Завтрак: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Кофе с Молоком. Обед: Черешня Черешня, Абрикосы, Нектарины, Оливье без Майонеза, Глобино Эскалоп Свиной . Ужин: VICI Рыбные Палочки из Филе, Груша, Листья Салата, Яичный Омлет. Перекус/Другое: Инжир, Ананас. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyutik13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyutik13- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lyutik13-Изменение Веса