Nightwols- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Nightwols | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1874 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 79,44г | Углев: 264,19г. Завтрак: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Colun Yogurt , Kiwi. Обед: Receta del Abuelo Prieta Premium, Patatas Cocidas, Jugo Verde. Ужин: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Natur Arroz (20g), Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Betarraga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kraft Mayonesa, Habas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Leche con Café Sabor Cappuccino sin Lactosa, Jugo Verde. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Quinesiologo - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nightwols-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nightwols- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nightwols-Изменение Веса