costernack- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1183 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 63,18г | Углев: 112,78г. Обед: Macarrão, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Feijão Preto Cozido, Cebolas, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, President Creme de Leite, Tirol Manteiga Extra com Sal. Ужин: Xilitol, Maracujá, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, President Creme de Leite. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса