8gjbg- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя 8gjbg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1868 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 67,64г | Углев: 399,09г. Завтрак: Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Sek Laktozsuz Pastörize Süt, Sek Kaşar Peyniri, Migros Kiraz, Nektarin, Domatesli Etsiz Spagetti. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 24 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Фитнес - 1 час, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

8gjbg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

8gjbg- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

8gjbg-Изменение Веса