Tamaraastapova- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя Tamaraastapova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

1200 ккал

Жир: 56,61г | Белк: 98,09г | Углев: 77,56г. Завтрак: Мёд, Сметана 15%, Орехи Кешью, Творог 9%, Зеленый Чай. Обед: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Орехи Кешью, Мёд, Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка, Кабачок. Ужин: Сметана 15%, Сырой Овощ, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Кабачковые Оладьи. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamaraastapova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamaraastapova- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

Tamaraastapova-Изменение Веса