Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
20 июн 22
ruslan viana- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
1405 ккал
Жир: 68,76г | Белк: 93,05г | Углев: 105,52г.
Завтрак:
Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito.
Обед:
Batatas Fritas, Costeleta de Porco Frita, Trident Chiclete.
Ужин:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Mussarela, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Black Skull Whey Protein 4HD (29g).
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю