Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nockm
Журнал
20 июн 22
nockm- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя nockm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
1439 ккал
Жир: 74,61г | Белк: 33,31г | Углев: 164,39г.
Завтрак:
Персики, Чудесный Край Баранки Волжские, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай.
Обед:
Чудесный Край Баранки Волжские, Чай, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
Ужин:
Салат с маслинами, Котлеты.
Перекус/Другое:
Чай.
подробнее ...
491 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nockm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю