KindaSpecial- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

bad cramps after lunch... broccoli?

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

1604 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 84,86г | Углев: 52,86г. Завтрак: Baker's Deluxe Low Carb Bagel Cinnamon (2g Net carbs), Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Compliments Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю