Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
20 июн 22
tiggerlili1- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
710 ккал
Жир: 30,31г | Белк: 30,83г | Углев: 56,55г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Heinz Piccalilli, Tesco Pork Lunch Tongue, Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter.
Ужин:
Tesco Coleslaw, Tesco Oak Smoked Ham (25g), Sainsbury's Basics Pickled Onions, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Butter, Co-Op Mature Cheddar Cheese Slices, McDonald's Side Salad, Tesco Whole Pickled Baby Beetroot, Tesco Salad Tomatoes.
Перекус/Другое:
Diet Soda, Gin, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю