Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
am_k1
Журнал
20 июн 22
am_k1- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя am_k1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022
52 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
1036 ккал
Жир: 44,08г | Белк: 60,56г | Углев: 99,82г.
Завтрак:
Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Магнит Банан, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо.
Обед:
Окей Груша Аббат, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nestle Хлопья Gold , Ширин Манго Сушеное.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр.
Перекус/Другое:
Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Абрикосы, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Президент Сыр Плавленный Сливочный.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
am_k1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю