EleskaP- Журнал, 20 июн 22

Параметры Пользователя EleskaP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2022

120,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2022:

2086 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 152,25г | Углев: 193,11г. Завтрак: Kinder Pingui Шоколад, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Два Капитана Форель Слабосоленая, 1Овсяноблин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка, Кофе (Эспрессо). Обед: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Магнит Спагетти, Куриная грудка в сливках. Ужин: Магнит Грейпфрут , Победа Горький Шоколад Спорт, Простоквашино Сметана 10%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Редис, Помидоры, Огурец, Окрошка. Перекус/Другое: Черешня, 2Курогрудь. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EleskaP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EleskaP- Журнал, 20 июн 22

Оставить свой Комментарий

EleskaP-Изменение Веса